Чорні ягоди знижують тиск
Як поратися по хазяйству, коли в голові шумить від нестабільного тиску. Особливо як тепло різко міняється на дощ. А таку погоду на все літо пророкують, каже Ганна Кулініч, 59 років, із селища Петрове Олександрійського району Кіровоградської області.
Щоб нормалізувати тиск, змішує порівну мед і подрібнену молоду кропиву. Настоює ніч і їсть щоранку по 1 ст. л., запиваючи водою. Або поєднує 2 ст. л. соку алое, склянку меду, три подрібнені зубці часнику і сік лимона. Вживає по 1 ч. л. до сніданку.
Якщо людині допомагають такі методи, це не означає, що вони підходять усім. Особливо вагітним і хворим на діабет, говорить столичний терапевт Вадим Краснов, 42 роки. Часті коливання тиску не лише знижують працездатність, вони передумова інфаркту чи інсульту.
Стан гіпертоніків погіршують коливання температури надворі. Коли рівень "нижнього" тиску піднімається вище 130, людину починає нудити. Тремтять руки, шумить у голові, болить у потилиці й можна знепритомніти. Тоді слід їсти чорні й червоні ягоди ожину, чорницю, смородину, малину, вишні тощо. Вони сприяють розширенню судин і нормалізації артеріального тиску. Корисно щодня вживати 2 ст. л. гарбузового насіння і банан. У них багато магнію, кальцію і калію, що покращують кровообіг.
По материалам: https://gazeta.ua/articles/health-dsg/_corni-yagodi-znizhuyut-tisk/1037956